"Sentez-vous bien
Santé vous sport"

En France, on considère qu’une des principales causes de mortalité est la sédentarité !!!!

Selon les recommandations de l’OMS, un adulte devrait faire 150 minutes d’activités physiques d’intensité modérée par semaine, ce qui équivaut à 30 min par jour sur 5 jours…

Les faites vous ???

« L’Activité Physique Adaptée s’adresse à toutes les personnes n’ayant pas ou ne pouvant pas pratiquer une activité physique et sportive dans des conditions ordinaires et qui présente des besoins spécifiques de santé, de participation sociale ou d’inclusion du fait d’une maladie, d’une limitation fonctionnelle, d’une déficience, d’une vulnérabilité, d’une situation de handicap, d’exclusion, d’une inactivité ou d’une sédentarité. »

(définition de l’APA _ « sfp-apa » 8 avril 2021)